top of page
  • Снимка на автораНедялка Попова

Метафорични асоциативни карти-първа среща

Запознах се с метафорични асоциативни карти преди около осем години на обучението ми по когнитивно-поведенческа психотерапия. Първите ми лични МАК карти бяха класически "Ох" карти на Мориц Егетмейер, които дълго време ползвах за лична работа в себепознание, работа с приятели и колеги.

По-късно се обучавах при Виктория Голобородова, Ника Верникова, Олга Гаркавец, официалните представители на "Ох карти" за България и други. Работата с МАК на руските колеги ми допадна повече, защото лесно се съчетаваше с другите техники и методики на работа, които използвах в кабинета си.

Започнах да събирам информация за различни методи за работа с метафоричните карти и доста от тях прилагах и се убеждавах, че са подходящи за разнообразна проблематика и различни клиенти.

Метафоричните карти са инструмент подходящ и съвместим с всякакви психологически подходи на консултиране и терапия. Те са метафора в нагледна форма.

Използвам картите при:

• Арт терапия

• интелектуално и полезно забавление сред приятели и семейство

• развитие на творческите способности

• развитие на творческия потенциал на децата и възрастните

• перспективи за развитие на бизнеса

• справяне с лични и професионални взаимоотношения

• разрешаване на конфликти в екипа

• лично израстване и лични промени

• помощ при справяне със стреса

• причини, поради които личният живот не се получава

• преминаване на личностни кризи

• образът на „аз“, ценности, нагласи, значения на дейността, качество на живот

• избор между работни места/сфери на дейност

• интроспекция – изследване на образа на „аз”

• търсене на състояния на ресурсите

• търсене на своето място и цел в живота

• причини за повтарящи се събития в живота ни

• работа с психосоматика

• работа с различни роли на човек

• работа с мечти и фантазии

• разкриване на интерес към себепознанието и саморазвитието

• заобикаляне на вътрешната съпротива и защити

• създаване на атмосфера на сигурност и доверие

• установяване на доверие между психолога и клиента

• формиране на позитивно мислене

• работа с взаимоотношения

• преодоляване на кризисните етапи на отношенията

• терапия на отношенията родител-дете

• терапия за брачни взаимоотношения

• справяне със страха и травмата

Метафоричните асоциативни карти се използват за индивидуална и групова работа по стотици начини. Някои ги наричат техники, методи, игри, сценарии, подредби. Без значение как ще ги наричаме МАК са инструмент за работа с много възможности.

Това идва от различните метафорични образи, асоциации, които се създават при работа с МАК.

Първото се срещаме с визуалният стимул на картинката, който предизвиква емоционални, рационални, телесни, вербални и други асоциации.

Картите извличат подсъзнателни мисли, чувства, мотиви за действие, причини за проблематиката. Клиентът се потапя в своето безсъзнавано и има усещане, че картата точно описва неговата ситуация или негови личностни черти или друго. Каквото и изображение да види го съотнася към себе си и своята ситуация.

Изображенията нямат единна интерпретация и тя зависи от субективното възприятие. Картите нямат положително и отрицателно значение сами по себе си. С такова ги натоварва човекът, който ги избира, а това зависи от това, с което ги свързва и асоциира.

Работата с картите се извършва в дисоцииран и асоцииран режим.

Дисоциацията помага за това, клиентът да погледне ситуацията отстрани, като наблюдател. Асоциацията изважда от човек образи, мисли, емоции, чувства и вътрешни ресурси за справяне.

Работата с МАК е лесна, мека, приятна, забавна и ясна.

Тази техника не е гадателска, но е някак магична, вълшебна и всеки докоснал се до МАК го е усещал.

Не очаквайте, да ви гадая на карти, но ще имате възможност вие сами да го направите! Да виждате, да възприемате, да усещате, да чувствате, да размишлявате, да анализирате, да правите заключения, да градите планове, да мечтаете, да намирате ресурс за действие и промяна, да се забавлявате и да си тръгнете от тук с удовлетвореност!

Пробудих ли любопитството ви?

Заповядайте на пътешествие с МАК!

тел.0889787502



Последни публикации

Виж всички

Comentários


bottom of page