top of page
  • Снимка на автораНедялка Попова

ДНЕВНИК ЗА МЕСЕЦ








Изготвен е индивидуално за теб с грижа и съпричастност :

Изготвил: Недялка Попова


Моля те, бъди упорит/а и попълвай дневника ежедневно!

Добре е, да избереш едно и също време през деня за изпълняване на упражненията.

Ще са ти нужни не повече от пет до петнадесет минути и много желание, търпение и постоянство.

Приеми го като едно ново предизвикателство за теб, което ще донесе промяна. Промяната не идва от един път, а изисква търпение.

Докато правиш упражненията в дневничето, бъди честен/а пред себе си, позволи си да си уязвим/а и се постави на първо място.

Отдели време за себе си и за собствен духовен растеж, заслужаваш го!

Може би е време !

Не отговаряй това, което искат да чуят околните, а това което чувстваш ти самия/та ти.

Действай без много да обмисляш, следвай интуицията си и не анализирай, а чувствай!

Аз ще съм до теб, като патеричка, за да се подпреш при нужда.

Ще изминем пътят заедно, но решенията, изборите, промените,

ще правиш сам/а!

Това е приключение, каквото отдавна не ти се е случвало.

Забавлявай се!


Предлагам ти да започваме пътуването

„Път към себе си”!


Седмица втора


Ден 1

*Започни деня с утвърждения:

-Ще се справя!!!

-Аз съм умен/а и красив/а!!!

-Аз съм успешен/а и ще го докажа!!!

-На никого не съм длъжна с нищо!!!

-Аз съм архитект на своя живот!!!


*Задачите са:

-Потърси нова и по-добра работа/започни нещо да учиш

-Помогни на някого с нещо, може да е малко за теб като усилие

-Прости на някого

-Ден без телевизия


-Направи разходка

-Вечер с книга и чай в ръка

-Усмихвай се


· Успех!

24 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички
bottom of page